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有关元武道是什么武术介绍_元武道这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于元武道是什么武术介绍_元武道的相关内容。

1、其实元武道就是跆拳道，而跆拳道的基本功就是韧带还有耐力，力量（腿部。

2、手部）可以练一些蹲起，还有俯卧撑，加上跆拳道需要速度。

3、你也要练习速度，还有腰部力量可以练习仰卧起坐，望采纳。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

标签： 对大家有 仰卧起坐