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喝蜂蜜会胖吗正确饮用反而能减肥(喝蜂蜜会胖吗)

2023-05-30 20:04:43    来源:聚焦网


【资料图】

适当喝蜂蜜不会让人发胖。蜂蜜含有丰富的维生素和氨基酸,有一定的通便作用,能促进人体排便。同时,蜂蜜还有健脾益胃的作用。但长期大量饮用蜂蜜会使人体重增加,因为蜂蜜的主要成分是糖类,其中大部分是人体容易吸收的葡萄糖和果糖。蜂蜜喝多了会导致糖分摄入过多,多余的葡萄糖会在体内转化为脂肪,使人发胖。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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