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通俗点说，肩袖就是肩关节，也就是肱骨头附近像袖子一样包裹着肩关节和肱骨头的袖状组织。肩袖实际上包含四个肌腱：冈上肌腱，冈下肌腱，小圆肌腱和肩胛下肌腱，就这四个。一般90%以上的肩袖损伤都是冈上肌腱造成的，冈上肌腱在肩关节的肩峰以下，也就是肩关节的前、下、前方。活动多的时候，肩峰碰到的部位就是冈上肌的部位，受伤的时候最容易造成冈上肌腱损伤。一般90%以上的肩袖损伤都是冈上肌腱损伤引起的，少数是肩胛下肌腱损伤，也是肩袖损伤的一种。一旦肩袖受伤，一般情况下，建议尽早做关节镜手术。肩袖损伤不会自动愈合。肩袖本身就是一个高张力组织。一旦有损伤或撕裂，撕裂会随着张力的增加越来越大。时间越长，撕裂会越大。一旦出现损伤，建议尽早进行肩袖修复手术。

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