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孕期适量吃桃子是有好处的。桃子含有多种维生素、微量元素和矿物质，以及大量的水分和碳水化合物。这些成分可以促进胎儿的生长发育，还可以补充体内水分不足的现象。尤其是炎热的夏天，适量吃桃子可以补充体内水分。桃子中的维生素能增强人体免疫力，起到抗病作用，还能提高孕妇的身体免疫力，使皮肤细腻有光泽，减少色素沉着。桃子最好不要一次吃太多。如果一次吃太多，容易导致腹胀疼痛。严重时，可能会导致恶心、呕吐和腹泻。孕期要均衡营养，合理安排膳食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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