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经期可以吃芒果。芒果含有大量的维生素C、微量元素等。适量饮食对你的健康有好处。芒果含有纤维素，可以预防便秘。经期出血量比较大，血钾会随经血排出，容易引起低钾血症。芒果含有血钾，吃芒果可以预防低钾血症。芒果能增强身体抵抗力，有抗癌作用。对芒果过敏的最好不要吃，芒果容易引起过敏症状。长皮疹会刺激你的口腔饮食。月经期最好不要吃太多芒果。芒果是一种凉性水果。吃多了会引起宫寒，引起月经量减少，痛经，经血暗。经期注意保暖，多吃苹果和桃子。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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