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临床上补气血最快的方法还是要喝中药的，临床上有很多补益气血的方法。比如有的患者主张用食物补气血是可行的，效果很好。尤其是临床上有一些可以补气血的食物，如大枣、阿胶、红糖等食物，都可以补气血，但最快的方法还是喝中药，如当归补血汤。当归补血汤是临床上最常用的补气血方剂。它能补气养血，用于治疗气血虚弱、气血两虚，效果显著。还可以服用人参归脾丸，治疗心脾两虚、气血不足引起的心悸、失眠、健忘，效果不错。

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