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一天当中什么时候补牙最好(一天当中什么时候补锌最好)

2023-01-26 10:53:20    来源:聚焦网


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早上、早餐后、午餐前都可以补锌。此时肠道吸收能力强,补锌效果好。锌是人体内重要的微量元素。如果体内缺锌,就会表现出食欲不振,头发变稀。如果婴儿缺锌,会影响正常生长发育。可辅以药物,如葡萄糖酸锌口服液,以及食物,如牡蛎、海带、紫菜、黄鱼、对虾、动物肝脏、蛋黄和新鲜蔬菜水果。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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